提要：关于眼保健操在哪个城市首先兴起，说法不一，北京、上海、芜湖...... 目前在网上流传较广的说法是在北京，1963年。因为近视发生率高，学校卫生工作者将北京体育学院刘世铭创建的一套自用的眼保健操在1963年在北京学校试用后推广的。但这是北京的单方面说法。经过上世纪六十年代眼保健操兴起及推广决策过程亲历者的回忆以及当年的存世文件的发现和考证。可以确定眼保健操是在上海首先兴起，于1960在学校试点，1961-62年推广；北京次之，于1963年到学校试点后推广；芜湖不但更晩，而且是在学习京沪经验后，从北京与上海保健操“取其精华”再加设计改进而成的，在学校应用应在1964年。
1、学校用眼保健操的前身：医生按摩治疗近视眼
1959年刘正明在中华眼科杂志发表了他在福建省人民医院眼科用眼部按摩治疗近视的论文[1]。但这是由医师操作的. 据他报导，在治疗的 49例中，有 34 例完成全程治疗，其中28例视力进步。可作为学校内由学生自己操作的眼保健操的前身。
图1
图2
2、眼保健操在上海兴起的过程
我于1955年在上医毕业后长期追随周诚浒教授 [中国现代眼科创建人之一，中华眼科学会首任会长（1937），建国后任上海卫生局眼科总顾问，中华眼科学会副主委]。在上世纪六十年代初跟随周老调入中华医学会上海分会，周是专职副会长，我是周老学术助理和秘书，分管眼科，并到学校进行近视调研。眼保健操在上海兴起后，先在学校推行，发生争论，经周老调解及改进后继续在全市施行，并拟进一步通过实践，对其疗效作出可靠结论（详见叧文）当时我参加了这一决策过程。对眼保健操的在上海兴起过程非常熟悉。为慎重起，最近我又投入大量精力，对收藏的眼科史料近200个挡案袋进行了整理，找出了可靠的文件，足以证实眼保健操从1960年在上海首先兴起。
图3：上文关于眼保健操在上海兴起、争论及推广的过程摘自我们主编的“近视眼学”631页（人民卫生出版社，2009）
我回忆中眼保健操是上海市眼病防治所创建后于1960年在学校中试行后推广的。经过查找我收藏的眼科史料，找到了当年的几份正式文件，可作为确证。第一份是中华医学会上海分会印行的上海市参加1964年哈尔滨举行的全国学校卫生学术会议论文汇编[2]. 汇编21页是上海市眼病防治所（当时名为上海市沙眼中心防治所）的论文。清晣地写明了眼保健操在上海创建，应用和推广的过程和时间。即：1960年在学校中试行12节眼保健操。此后简化，改为5节；再改为4节，并于1961-1962年在全市推广。
上述过程是完全可靠的，因为 1) 成文是1963年，正是眼保健操在上海兴起和推广的时代。所述的不是历史，而是当时发生的事，是上海广大学校师生和眼科工作者亲历的事，决无夸大失实可能。
2) 当时周诚浒教授是上海医学会专职副会长，周老作风严谨，是上海赴会的带队人，每篇论文都是仔细审核过的，加上眼保健操刚闹过一场风波（见上）更是逐句逐字细看，不可能有差错失误。我是上海医学会专职人员，负责汇编的编排审核与送印，对上海眼科界大家关心的眼保健操，由于全程参加了决策的过程，对之了如指掌，如有错误，也不可能放过。
3) 市眼防所当时很谨慎、谦虚、低调，如该文中把研发者加上了市防疫站等5个单位，说成是集体的创作，就是一例。（亊实上，市卫生防疫站等起的作用是很有限的），说明当时市眼防所没有夸大早报的可能。
图4
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图6
（图4, 5, 6：1961年上海新民晚报登载的12节上海眼保健操报导）
图7：上海最后确定的4节上海眼保健操，1962已在全市中小学校推行并上报中央
对于眼保健操在上海兴起的年份，在文革结束后改革开放的年代，说法也是完全一致的。例如 上世纪八十年代钟润先施人瑞关于眼保健操的科学性硏究探讨一文中也写明上海眼保健操是该所于六十年代初创建的[3]。
图8
除上海市眼防所文件外，国内其它近视防治单位的文章也肯定了眼保健操是由上海市眼防所钟润先等于1960年提出的 [4]。
图9
图10
（图9, 10：上为“青少年近视眼防冶1980年第三期44页，徐州市眼病防治所的文章）
3、眼保健操在北京兴起的过程
根据百度与互助百科资料，北京眼保健操是1963年开始在学校试点的。具体经过是：1961年北京市教育局在全市中小学生中进行了视力普查，结果显示近视率很高，使人们意识到保护中小学生视力已是当务之急，于是便开始寻找能保护学生视力的方法。由北京市教育局体卫处分管学生健康工作的严亦柔和市防疫站的于凤翥和陈永馥开始从事预防近视工作。
她们设想在中小学推广一种能使眼睛得到保健的按摩操。经过多方查询，打听到北京医学院（现名北京大学医学部）体育教研组刘世铭主任曾自创了一套眼保健操，于是便登门求教。刘世铭对中医按摩有一定造诣，他和子女都有高度近视，他创建了一套眼保健操治疗自己及子女的眼疾，在控制近视度数的发展上取得了一定的疗效。这套眼保健操共8节。在刘世铭指导下，她们3人掌握了穴位和手法。为了验证其可行性，1963年，她们首先在北京第28中学进行试点。同年，北京市景山学校、北门仓小学等学校开始试做这套眼保健操。
从1963年开始，第一套8节的眼睛保健操在北京市部分中小学中逐渐扩大试点。北京市委宣传部部长章文松专门在《北京日报》头版头条发表了半版社论，题为《爱护眼睛》，市委书记邓拓还为此专门在市委召开了会议，要求做好中小学生的近视眼预防工作。《北京日报》还组织各方面人士，针对眼保健操的普及推广工作召开座谈会，整个北京市便真正开始大张旗鼓地推广中小学生眼保健操了。
根据以上记述，北京眼保健操是在1963年才进入学校试点，比上海1960年进入学校试点晩了3年，因此，北京只能排在第二位。
4、眼保健操在芜湖兴起的过程
曾有人说过眼保健操起于芜湖某单位，再传至上海，这是错误的。当年我从未听到过此说，市眼防所的文件也排除了这一可能（见上）经我近年反复查考，芜湖确有个单位（芜湖市眼病防治所）在1966年的中华眼科杂志发表过论文[5].比较上海、北京、芜湖三种眼保健操的效果，似乎确有过芜湖式眼保健操。但细读全文，就可发现作者清楚地写明芜湖操是吸取了北京操和上海操的精华，并照顾学生课间休息时间设计的，在1964年进入学试点。由此可证明芜湖式眼保健操肯定是在上海与北京之后，最多也只是“老三”。
图11
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参考文献
1. 刘中明. 按摩治疗近视学的初步报导. 中华眼科杂志 1959；9: 1-2.
2. 上海市沙眼中心防治所. 眼保健操方法介绍，学校卫生论文汇编（参加哈尔滨学校卫生学术会议). 21-24页.（中华医学会上海分会）
3. 上海市眼病防治所，钟润先等. 眼保健操的科学性研究探讨. 1981年全国学生近视眼防治工作经验交流会议材料，青少年近视防治.1981年第三期61-62页
4. 徐州市眼病防治所. 眼的保健操. 青少年近视眼防治. 1980年第三期44页.
5. 芜湖市眼病防治所王广明等. 学生近视的防治. 中华眼科杂志. 1966: 13:176-178.
